Sayangi jantung

:Asalamualaikum... Salam Cerdas Gaul dan Bermoral.Pada suatu pagi di salah satu kelas di SLTP N 1 Tempursari tampak siswa kelas 3C sedang mengikuti KBM, dgn lincah ibu guru biologi tsb menjlaskan pd murid2xnya kali ini materi yg di jlskan bu Guru tsb adalah "jantung"Bagaimana jantung kita bekerja ??Jantung qt adlh organ yg pling mengagumkan trletak di rongga sblah kiri bag dada dan bekerja memompa darah ke sluruh tubuh.Sdangkan darah berfungsi mengangkut Oksigen dan nutrisi dr paru2x ke seluruh tubuh ( mlalui pembuluh darah arteri). juga membawa sisa2x karbondioksida/darah kotor keluar dr jaringan2x tubuh (mlalui pmbuluh darah vena).Mengingat betapa penting nya darah bagi tubuh qt, coba qt byangkan jika jantung qt tidak bkerja dgn baik.SUBHANALLAH.. sungguh Allah SWT menciptakan organ tubuh qt dgn sempurna, Jantung qt berdetak 100 ribu kali per hari, atau memompa skitar 2000 galon darah per hari.Untuk itu mari qt berlomba2x menjaga jantung qt agar tetap sehat."bagaimana caranya bu guru?" slah satu murid bertnya pada Guru nyaCara menjaga jantung qt tetap sehat adlah "SEHAT"S : Seimbangkan gizi (konsumsi mknan berserat buah dan sayur yg bnyak mengandung Vit C, kurangi mkanan Yg berlemak kadar garam tinggi dan tinggi kolesterol)E : Enyahkan Rokok dan minuman beralkoholH : Hindari StresA : Amati Tekanan DarahT : Teratur berolah ragasmoga bermanfaat bagi ZoOmers,.